Les Différents Types de Coaching
Identifier - Clarifier - Décider
« La vie, ce n’est pas attendre que les orages passent. C’est apprendre comment danser sous la pluie. »
Sénèque philosophe romain
Le Coaching personnel (de vie)
Il s'agit de définir la bonne stratégie et les meilleurs leviers pour reprendre la main sur les situations ciblées, de façon à dépasser durablement. les difficultés vécues ou ressenties.
Les thèmes suivants reviennent souvent dans ces sessions
- Renforcer l'Estime de soi
- Gérer ses Emotions et des Comportements qui en découlent
- Qualifier les Relations avec l’Autre (dans le couple, dans la famille, en société…)
- Optimiser son Temps et gérer les Transitions de vie
- Vivre son Hypersensibilité
Le Coaching professionnel (Business)
On pourra y aborder comment :
- Dépasser les situations de Conflit et les fluidifier
- Traverser les Transitions de vie professionnelle
- Optimiser les Relations interpersonnelles : Communication, Affirmation de soi, Assertivité
- Gagner en Compétence et définir les contours de l’Ambition professionnelle
- Développer le sens des priorités, de la prise de décision, du choix
- Développer son Leadership et son Management
- Prévenir l'Epuisement au travail
- Vivre son Hypersensibilité comme un atout
Le Coaching mental
Optimiser ses performances mentales, développer de nouvelles capacités intellectuelles et cognitives, dominer son mental plutôt qu'être dominé par lui...
L'objectif du Coaching mental est de parvenir, à partir de la sphère cognitive, à gérer de façon autonome et efficace l'ensemble de la personnalité: les sphères cognitive, émotionnelle et physique, voire spirituelle pourront ainsi retrouver une meilleure harmonie et conduire plus facilement à une réalisation de soi satisfaisante.
Travailler ses forces, débusquer ses fragilités et mettre en place des pratiques qui relancent les performances mentales, voilà l'enjeu de ce coaching.
Le Conseil auprès du Dirigeant ou du Manager
Ce rendez vous, à la fois régulier et espacé, est une occasion pour lui de s'octroyer un précieux rendez vous avec lui-même pour une invitation à une prise de recul afin
- d'ajuster au mieux sa façon de se réaliser,
- de préciser le sens de son engagement dans sa mission,
- de maintenir au mieux l'alignement entre sa vie personnelle et sa mission professionnelle.
Une mise en perspective qui se veut éclairante, objective, constructive et enrichissante.
Son déroulement est libre .
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