Cabinet SljCare
Sylvie Lagrue Jacquet

Psychothérapie
Coaching Ikigaï - Analyse en Human Design 

Le Coaching Ikigaï
Découvrir sa véritable raison d'être

Trouver sa raison de vivre 

Présentation du COACHING IKIGAI

 

Il s’agit ici d’ enrichir la démarche de Coaching en le replaçant au sein d’une philosophie millénaire japonaise, l’IKIGAI, qui élargit notablement son ambition et sa portée .

L’IKIGAI se traduit a peu près par « raison de vivre » (Iki : vie et  gaï : valeur) 

Ainsi, ce concept japonais va conduire à donner au Coaching une dimension bien plus profonde, celle d’une quête de sens, dont l’objectif sera tant la réussite matérielle que l’épanouissement personnel.

Etudié depuis les années 50/60, l’IKIGAI est vite compris comme un maillon essentiel au Bien Etre humain, qui brasse les notions d’harmonie, d’équilibre et de pleine conscience. C'est pourquoi il est maintenant pratiqué dans le monde entier, dans tous les domaines de la vie. 

Dès que l’Ikigaï est précisé, un processus de transformation personnelle se met en œuvre, de façon consciente, impliquée et avec le but d’agir en alignement avec soi, tant sur le plan personnel que professionnel.

 

 

L'Etat d'esprit du COACHING IKIGAI

 

Les particularités de ce Coaching s'articulent autour de quelques principes de base. 

  • Un concept clé :  l' Ichi - go - ichi - e : Chaque moment ou situation ou encore rencontre est unique et ne se reproduira jamais de façon identique.  Chacun d’entre nous  a une raison d’être unique.  D’où l’importance d’apprendre à vivre en pleine conscience

 

  • Les 4 Quadrants : ce sont les 4 piliers essentiels qui fondent cette approche :
  1. Ce que vous aimez ( vos passions peuvent devenir des opportunités ) 
  2. Ce pour quoi vous êtes doué ( vos talents, compétences, votre voaction... )
  3. Ce que le monde attend ( votre mission personnelle mise en perspective avec les besoins "collectifs" )
  4. Ce pour quoi vous méritez d’être payé ( votre profession définie tant en fonction de vous que dans l'intérêt général )

 

  • Les 3 Valeurs philosophiques de l' approche IKIGAI : Il s’agit de
  1. l’harmonie (Wa),
  2. la  pleine  conscience  (Zanshin)  et 
  3. la  persévérance  (Gaman). 

    C’est en exerçant ces valeurs que la satisfaction et l’harmonie personnelles vont pouvoir se vivre

au-delà de la seule réussite extérieure.

 

Votre Programme de Coaching IKIGAI

 

Chaque situation étant bien spécifique, ce programme va articuler plusieurs étapes successives et adaptées à votre progression afin d'atteindre l'objectif de façon durable et profonde :

  • identification de vos talents, dons et passions et comprendre comment les transformer en compétences
  • fixer un cadre en terme de temps pour chaque étape
  • intégrer des pratiques propres à la philosophie japonaise ( l'harmonie - la pleine conscience - l'amélioration continue ou kaizen )
  • croiser cette approche avec le Human Design pour être au plus près de votre Authenticité
  • tracer votre propre parcours IKIGAI 

Ce déroulement ne peut être qu'un survol de cette approche qui recherche avant tout le Bien Etre et l'Epanouissement personnel, tant sur le plan professionnel que personnel.