Cela consiste à accepter que l’on est comme on est et ne pas se mentir à soi-même par de fausses affirmations. On peut alors reconnaitre ses limites et chercher le moyen de les dépasser.  Changer avec courage ce qui doit être changé.

Le besoin de réussir et de se dépasser en allant toujours plus loin, plus haut est propre à beaucoup d’entre nous. Cela ne peut être sain que si l’on est assez courageux pour se voir tel(le) qu’on est et avancer ensuite à partir de ce point-là.

Cela ne peut passer que par le sentiment de pouvoir déjà apporter sa pierre à l'édifice, d’avoir une «utilité» pour le monde dans lequel on vit, d’apporter quelque chose autour de soi, ce qui contribuera à se sentir bien avec soi-même.

Accepter ce que l'on est, sans jugement et avec confiance, accepter ses limites pour ensuite tout faire pour agir avec courage et objectivité sur ce que l'on peut changer : la portée de l'Acceptation de soi est alors réellement  transformatrice ...