• LA SESSION PAR TELEPHONE :  

un espace acoustique qui accentue la proximité.

La voix est porteuse de nombreuses informations qui viennent compléter le sens des mots.

La proximité par la voix entre le coaché et son coach permet une écoute et un échange de qualité et engendre un climat de confiance propice à l’analyse.

• LA SESSION PAR VISIO:  

un cadre visuel aux repères connus

L’image permet de soutenir l‘échange avec des repères qui peuvent aider au bon déroulement de la séance.

Cela rapproche davantage ce mode de consultation du plus classique en présentiel.

• La SESSION PAR ECRIT: 

une forte intensité de l’implication personnelle

L’Email échangé en temps réel dans la séance est un support très intéressant, nécessitant une concentration soutenue dans le choix des mots, une précision de ce que l’on exprime, une attention dans ce que l’on lit, des temps de pauses et d’attente propices à la réflexion.

La séance demeure également lisible à tout moment.

Quatre  conditions semblent incontournables :

• Le CHOIX DU LIEU: Le lieu doit être propice au bon à un déroulement agréable de la séance et permettre qu'elle porte ses fruits et atteigne ses objectifs, aussi il est important

de bien choisir l’endroit où vous vous installerez pour toute la séance

d'éviter les bruits environnants perturbants qui pourraient vous déconcentrer

d'éviter des personnes à proximité qui pourraient  vous entendre

• La DISPONIBILITE : L’horaire de la télé séance est fixé et fait l’objet d’un rendez-vous programmé qui se doit d’être respecté dans la mesure du possible.
• UNE ATTENTION SOUTENUE  : elle permet à votre thérapeute de travailler avec vous de façon approfondie et concentrée, ne rien faire d’autre que d’être dans votre séance est donc essentiel.
• L'IMPLICATION PERSONNELLE : entre les séances, le travail préparatoire qui pourra être demandé sera compris comme indispensable à la bonne avancée de l'ensemble de la démarche .