Trois Voies au choix pour
un Accompagnement réussi
Trois voies différentes pour un Accompagnements réussi.
1ere Voie : La Psychothérapie
Le travail thérapeutique vise à trouver , face au vécu que l'on peut avoir d'une situation donnée, comment mieux le comprendre, le traverser et le soulager si nécessaire.
Différents chemins sont possibles à emprunter, choisis en fonction de la nature des ressentis exprimés, de l'objectif visé et des paramètres propres à cette situation . On peut ainsi citer :
- La Psychothérapie Cognitivo-comportementale (TCC)
- La Thérapie d'Acceptation et d''Engagement (ACT)
- L'Enfant Intérieur
- L'Hypnose Ericksonienne et/ou Régressive
- La Libération Emotionnelle.
- Approches spécifiques du Deuil - du Stress Post Traumatique .
- Le Décodage biologique
- Le Soutien Psychologique : un cycle de 5 micro séances de 45 min sur 6 mois fixées de façon aléatoire sur rdv.
2ème Voie : Le Coaching de la Sphère professionnelle
La question de la préservation d'un équilibre entre l'Etre et le Faire est une des préoccupations majeures dans notre société contemporaine.
Y parvenir est essentiel : il s’agit en effet de demeurer dans l'authenticité et l'écoute de soi-même, alors même que la Sphère professionnelle est légitime à attendre des contrats passés avec elle des résultats concrets.
Mais la nature et la finalité de l'engagement professionnel ne doit pas être biaisé par une mauvaise compréhension des véritables aspirations personnelles de chacun, aspirations qui ne peuvent en aucun cas se confondre avec les enjeux mêmes du travail.
C’est tout l’enjeu ici de ce coaching: retrouver la cohérence entre ces deux pôles, vie personnelle et travail, pour parvenir à une harmonie de sens et d'authenticité personnelle.
- La Trajectoire professionnelle et sa maitrise
- Les Transitions en cours ou à venir
- La Réalisation de soi face au Parcours professionnel
- La prévention du Burn-out
- La place des Emotions dans le travail
- Les Valeurs personnelles face à celles de la sphère professionnelle.
- Le Dirigeant au centre de tout et face à lui-même.
- Aspirations /Ambition/Authenticité ?
.../...
3ème Voie : L'Equilibrage Psycho- Energétique
Les "Mini Box "
Pourquoi ces "Mini-Box" ?
Les Mini - Box sont des « micro – programmes » de progression personnelle autour d’une problématique précise.
Elles permettent une approche pratique de solutions quotidiennes à mettre en place pour atteindre l’objectif visé ou répondre à un besoin ressenti.
Composées d’explications, d’enseignements, et de pratiques énergétiques adaptées, faciles à développer par soi-même, elles sont conçues en cycle complet de s5 éances hebdomadaires (téléphone ou visio) d 1 heure 15 en général
Un point est fait à chaque début de séance et permet un apprentissage aisé et complet.
Des supports de séances sont remis en fin de séance pour faciliter la mise en place personnelle de la progression.
Quels sont les thèmes proposés dans les Mini-Box ?
· La Reconnexion personnelle (mbRP) : se connecter à la conscience de soi ici et maintenant et se fortifier à partir de là
· La Réalisation de Soi (mbRS) : agir et s'engager avec harmonie et détermination
· L’ Apaisement Mental (mbAM) : parvenir à apaiser et optimiser le vrai rôle du mental dans notre quotidien
· Le Renforcement de l’Estime de Soi (mbRES) : établir un rapport de respect et d'accueil envers soi même
· La Communication Réussie ( mbCR) : aborder la communcation autrement et réussir la relation à l'autre
· Le Développement de l'Energie vitale (mbEV) : développer et privilégier des rituels de dynamysme et d'énergie vitale
· La Pratique éclairée de la Méditation ( mbMed) : intégrer cette pratique dans notre vie en ne mesurant l'impact sur nos comportements
PS. Ces mini box ne se substituent à un véritable travail thérapeutique en profondeur, mais sont plutôt une solution pratique et méthodique de soutien à la mise en place des changements souhaités au quotidien.
Véritables boites à outils à disposition en toutes circonstances, ces Mini-Box facilitent le "reflexe" approprié à avoir en toute circonstance et contribuent ainsi à rendre plus confaint et plus autonome. rendent plus confiant et autonome.
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